Kereviz harika bir sebzedir ancak sık sık tüketmeyiz. Bu yazıda artık beslenme düzeninize kerevizi eklemeniz için 9 mükemmel neden ile geldik. İşte Kerevizin Faydaları! Sindirimi artırır Kereviz, suda ve çözünmeyen…

Susam Yağı Yapılışın Tarifi Bazı yağlar, ekstraksiyon için özel ekipman gerektirirken, susam gibi tohumlardan, evde kolayca yapılan yöntemlerle yağ çıkarılabilir. Susam tohumu yağı uzun süredir hem yemeklerde, hem de cilt…

Keten tohumu; diyet lifi, Omega 3 yağ asitleri, antioksidanlar ve sayamayacağınız pek çok fayda ile yüküdür. Vücudunuzun yağ kaybetmesini kolaylaştırır. Ufak boyutlarına rağmen, kilo kaybetmede mucizevi bir etkiye sahiptir. Keten…

Kereviz Suyu İçmenin Sağlığa Faydaları 1. Kronik reflü asidine iyi gelir. Reflü, vücudumuzda 3 şeyin gerçekleştiğinin anlamına gelir: düşük hidroklorik asit üretimi, strep ve koli gibi bakteriler ve zayıflamış bir…

Greyfurtun İnanılmaz Faydaları Greyfurt keskin, sulu, etli, pembe ve sarı renkli narenciye meyvesidir ve tüm vücudunuz için fayda ile doludur. Her gün yenen yarım greyfurt, birçok hayati sistemi en iyi…

Tarçın ve Balın Karışımından Çıkan Faydalar Tarçın lezzetli bir baharattır ve birçok vitamin ve mineralle doldurulur. Bal ise anti bakteriyel ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir. Bu ikisi bir araya geldiğinde birçok…

Doğa bize zerdeçal şeklinde inanılmaz bir baharat sunmuştur.. Bir baharat olarak kullanımının yanı sıra, çeşitli sağlık sorunları için terapötik olarak da kullanılır. Zerdeçalın tedavi olarak kullanılmasının pek çok yöntemi vardır;…

1. K vitamini içerir Bu vitamin, kan pıhtılaşması, kemiklerimizde kalsiyum emilimi ve kullanımı ve bu kalsiyumu atardamarlarımızdan uzak tutması gibi birçok vücut işlemi için çok önemlidir. 2. Turşular Probiyotik Özelliktedir…