(8.Sİ ÇOK ÖNEMLİ)
Hepimiz biliyoruz ki, birçok çiğ meyve ve sebze, sağlıklı bir yaşam tarzı ve iyi bir beslenme, bizim sağlığımız için son derece önemlidir! Ancak, kan grubunuzun sağlığınız ve vücudunuz için önemli bir rolü olduğunu biliyor muydunuz?

Uzmanlara göre, her kan grubu kilo kaybını, bazı hastalıkları ve hatta kişiliği bile etkileyebilecek benzersiz özelliklere sahiptir. Ve evet, en önemli şeylerden biri kan grubunuzun özelliklerini bilerek sağlığınızı iyileştirecek beslenme planlanmasında yardımcı olmasıdır.

Kan Tipiniz Hakkında Bilmeniz Gereken 8 Şey:

1.Kan Grubu ve Beslenme
Uzmanlara göre, vücudumuzda (bütün gün boyunca) kimyasal bir reaksiyon meydana gelir ve sindirim veya kilo kaybı söz konusu olduğunda kan grubu çok önemli hale gelir. Örneğin: kan grubu 0 olan insanlar, protein bakımından yüksek yiyecekleri tüketmelidirler (et ve balık gibi) Kan grubu A olan insanlar et tüketimine ihtiyaç duymaz, çünkü sebzeler onlar için daha uygundur. Kan grubu B olan insanlar tavuktan uzak durmalı ve daha fazla kırmızı et tüketmelidir! Kan grubu AB olan insanlar da deniz ürünleri ve yağsız et tüketmelidir.

2.Kan Grubu ve Hastalıkları
Kırmızı kan hücrelerinin yüzeyinde farklı antijen oluşumları nedeniyle, her kan grubu farklıdır. Her kan grubunun bir tür hastalığa dirençli olmasının ve diğer bazı tiplere duyarlı olmasının ana nedeni budur. Bu nedenle, kan türlerinin özelliklerini bilmek, belirli hastalıkların önlenmesinde yardımcı olabilir.

3.Kan Grubu ve Kişilik
Kan grubun kişiliğini etkileyebilir! Örneğin; kan grubu 0 olan insanlar dışa dönük, yaratıcı, sosyal ve kendinden emin olarak kabul edilir. Kan grubu A olan insanlar huzurlu, sanatsal fikirli ve güvenilirdir. Amaçlarına adanmış, güçlü ve bağımsız olan insanlar genellikle kan grubu B olan insanlardır ve AB kan grubu olan insanlar güvenilir, utangaç, sorumludur.

4.Kan Grubu ve Gebelik
Belirli bir kan grubu grubundaki kadınların hamile kalma şansının diğerlerinden daha büyük olduğunu biliyor muydunuz? Uzmanlara göre, AB kan tipine sahip kadınlar, kadınların daha kolay gebe kalmasına yardımcı bir durum olan daha az folikül uyarıcı hormon üretir.

5.Kan Grubu ve Stres
Stres toleransı ayrıca kan türüne de bağlıdır. Kan grubu A olan kişiler daha fazla kortizol (stres hormonu) üretir. Kolayca öfkelenen biriyle tanıştıysanız muhtemelen kan grubu 0 olan bir kişidir. Üstelik, adrenalin düzeyi daha yüksektir ve stresli durumlardan normale dönmek için daha fazla zamana ihtiyaçları vardır.

6.Kan Antijenleri
Kan antijenleri sadece kanda değil, aynı zamanda sindirim kanalında, ağızdan kolona ve hatta burun deliklerinde ve akciğerlerde de bulunur.

7.Kan Grubu ve Evlilik
Evlenmeden önce, eşinizin kan grubu grubunu kontrol ettiğinizden emin olun, çünkü çocuk sahibi olmak için bazı kan türlerinin karışmaması gerekir. Uzmanlara göre, A ve B kan grubu olan insanlar karışmamalıdır. RH faktörüne göre, RH + ve RH- karıştırılmamalıdır.

8.Kan Grubu ve Acil Durumlar
Yanınızda daima adınız, soyadınız, adresiniz, telefon numaranız ve kan grubunuzu belirten bir tür bilgi kartı taşımalısınız. Bir kaza durumunda kan nakline ihtiyacınız olduğu takdirde bu bilgileri taşımak sizin için çok önemlidir.