Esansiyel yağların kullanabileceği birçok alan var. Esansiyel yağlar yutulabilir, solunabilir ve cilde uygulanabilir.
İşte zihinsel sağlık için uçucu yağların 10 faydası:
1. Gerginliğin vücudunuzdan atar
2. Geceleri iyi dinlenmenizi sağlar
3. Detoksifiye eder
4. Gençleştirir
5. Bilişsel gelişimde önemlidir.
6. Kaygıyı azaltır
7. Enerji Artışı sağlar
8. Cilt ve güzellik ilacı olarak kullanılabilir
9. Evde bakım için birebirdir.
10. Yağ yakımını hızlandırır.
Zihin sağlığı için kullanabileceğiniz 6 uçucu yağ:
1. Lavanta;
* Sakinleştirici ve dinlendirici
* Canlandırıcı ve temizleyici
* Kas gerginliğini yatıştırıcı
* Stresten uzaklaştırıcı
* Kaliteli uyku
Sinirlilik, Ani Ruh Hali Değişimi, Ağlama, Gerilim, Depresyon, Keder, Yorgunluk, Stres, Doğum Sonrası Depresyon, Obsesiflik yaşıyorsanız bire bir.
2. Nane ;
* Burun Tıkanıklığını Temizleme
* Taze, Rahatlatıcı Koku
* Taze ve Zinde Tutar
Yorgunluk, Unutkanlık, Konsantrasyon, Apati, Hayal kırıklığı, Ani Ruh Hali Değişimleri yaşıyorsanız kullanabilirsiniz.
3. Limon Otu;
* Rahatlatıcı ve Canlandırıcı
* Zihin yatıştırmaya ve vücudu sakinleştirmeye yardımcı olur.
Öfke, Stres, Huzursuzluk yaşıyorsanız kullanabilirsiniz.
4. Buhur;
* Tatlı Balzamik Aromalıdır
* Yaşlılık İzlerini Azaltır
* Alerjileri Azaltır
* Zihninizi boşaltır
* Daha İyi Uyumak için Yardımcıdır
Suistimal, Ajitasyon, Öfke, Tartışma, Suçluluk, Kıskançlık, Panik, Huzursuzluk, Can sıkıntısı, Anksiyete yaşıyorsanız kullanabilirsiniz.
5. Biberiye;
* Bedeni ve Zihni Yeniler
* Daha İyi Odaklanmanıza Yardımcı Olur
* Sindirimi geliştirir
Konsantrasyon, Umutsuzluk, Şok, Panik, Karışıklık, Bağımlılık, Hafıza, Yorgunluk, Saç dökülmesi yaşıyorsanız kullanabilirsiniz.
6. Portakal;
* Yeniler ve İyileştirir
* Temizler ve Arındırır
* Bağışıklık Geliştirir
Uykusuzluk, Çekingenlik, Korku, Kaygı, Sinirlilik yaşıyorsanız kullanabilirsiniz.
