1. ANTİBİYOTİK KULLANIM
Antibiyotikler vücudunuzdaki zararlı bakterileri yok etmek içindir.
Vücudunun herhangi bir yerinde olabilir. Özellikle oral antibiyotikler, iyi ve kötü bakteriler arasında ayrım yapmaz.
Diyelim ki ayağınızda bakteriyel bir enfeksiyon var. Doktor bu hastalığı gidermek için size bir merhem ya da krem yazacaktır. Bu ilacı kullandığınız zaman enfeksiyondan kurtulursunuz ancak bu sırada birçok yararlı bakteri de kaybolur.
Bu yararlı bakterilerin vücuttan ayrılmasını önlemek için antibiyotik kullanımlarında probiyotik alımı çok önemlidir.
2. GIDA ZEHİRLENMESİ
Gıda zehirlenmesi, sisteminize dışarıdan bir yığın zararlı bakterinin girmesidir.
Hastalığın şiddetli kısmı geçtikten sonra susuz kalmış vücudunuza su yüklemesi yapmanız gerekmekte ve ardından probiyotik yiyecekler ve takviyeler tüketmeniz gerekmektedir.
Sadece daha hızlı iyileşmekle kalmayacak, vücudunuza aldığınız probiyotikler de gelecek bakteriyel hastalıkları önlemeye yardımcı olacaktır.
3. Duygusal Bozukluklar
Vücudunuzdaki toplam serotonin % 85-95’inin beyinde değil de midede üretildiğini biliyor muydunuz?
Serotonin, beynin mutluluk hormonudur ve serotonin eksikliği, depresyon ve anksiyete gibi çeşitli ruh hali bozukluklarına neden olur.
Bağırsak sağlığının, beyninizin nörotransmiterlerinin işlevi üzerinde doğrudan bir etkiye sahip olduğu çeşitli bilimsel çalışmalarla kanıtlanmıştır.
Ayrıca zayıf bir bağırsak fonksiyonundan da kaynaklanabilen B vitamin eksikliği, duygudurum bozukluklarıyla da bağlantılıdır.
Bu yüzden probiyotik gıdalar tüketmek seratonin hormonlarını düzenleyecek ve duygudurum bozukluğunu giderecektir.
4. MANTAR
Burada sadece mantar enfeksiyonlarından bahsetmeyeceğiz.
Cilt problemleri, kötü uyku düzeni , şeker isteği, şişkinlik ve dalgın hissetmek sisteminizde çok fazla mantar- maya olduğunun belirtisidir.
Probiyotikler mayayı kontrol altında tutmaya yardımcı olur ve gelecekteki maya enfeksiyonlarını önlerler.
