Bu Basit Ayak Banyosunun Çok Farklı Faydalarıyla Tanışın

Artık modern bir çağda yaşıyoruz. Yaşam biçimimiz, vücudumuzun ve sağlığımızın durumunu büyük ölçüde etkiliyor. Bu yaşam biçiminden etkilenen organımız aslında ayaklarımızdır. Ayaklar, tüm vücut ağırlığımızın temel direkleridir ve bu yüzden yaşam şeklimizden etkilenirler.

Ayrıca, yüksek topuklu ayakkabılar, terlikler veya diğer rahatsız ayakkabılar gibi uygunsuz ayakkabılarla da durumlarını kötüleştiriyoruz. Çoğunlukla kadınlar, günün sonunda kendilerini karamsar ve tükenmiş kılan bu uygunsuz ayakkabıları giyme eğilimindedir. Bu tarz ayakkabılar varis damarlarının, mantar enfeksiyonlarının ve çatlak topukluların ortaya çıkmasına neden olur.

Neyse ki bu ayakkabıları giyme eğiliminde olan ya da olmayan tüm bayanlar için ayakları yatıştırıp rahatlatabilen doğal bir ayak bakımı yöntemi vardır. Böylece, uzun bir günden sonra, mevcut tüm bakteri ve mantarları yok edebilen, kötü kokuyu gideren ve ayakları sakinleştiren sıcak ve hoş bir ayak banyosunda rahatlayabilirsiniz.

Bu doğal işlem, ağrıyı etkili bir şekilde yatıştırmak ve ayak sorunlarını önlemek için Epsom tuzu ve zeytinyağından oluşan bir karışımı temel almaktadır.

Bu ayak banyosu nasıl hazırlanır?

Malzemeler:
Epsom tuzu, Zeytin yağı, Nane esansiyel yağı, Nane çayı, Limon suyu, Bir kase sıcak su

Hazırlama Yöntemi:
Bir bardak sıcak suya tüm malzemeleri koyun, sonra ayaklarınızı içine koyun ve yaklaşık 15 dakika ıslatın. Daha sonra ayaklarınızı temiz suyla yıkayın ve ölü cilt hücrelerini ciltten çıkarmak için pomza taşı kullanın.
Ayaklarınızı ıslatmak sadece çok hoş görünmekle kalmaz, aynı zamanda vücudunuza çeşitli sağlık avantajları sağlar.

Büyük detoks

Bu ayak banyosunu kullanarak, vücudunuzdaki tüm toksinlerden etkili bir şekilde kurtulacak ve böylece vücudunuzun sağlığını iyileştireceksiniz.

Zihin rahatlama

Refleksoloji, birçok tıbbi sorunu tedavi etmek için ayakların belirli vücut organlarıyla ilişkili refleks noktalarını uyararak kullanılan eski bir alternatif tıp tekniğidir. Ayaklar çok sayıda sinirle kaplıdır, ayak banyoları onları olumlu yönde etkiler ve bu nedenle çok faydalı ve verimlidirler.

Stresi azaltır

Epsom tuz banyolarının, stresi azaltabilen ve aynı zamanda sağlığı farklı şekillerde iyileştiren zengin magnezyum içeriği sayesinde stresi azaltmada en güçlü olduğuna inanılmaktadır.